6 Cara mengatasi hari yang buruk
6 cara mengatasi hari yang buruk H ai, apakabar? lagi apa? sibuk sama kerjaan, kuliah, sekolah atau sibuk mikirin rutinitas padat membosankan yang gak ada ujungnya? hmm pernah capek gak sih pas kamu udah bekerja keras dan berusaha semaksimal mungkin untuk kerjaan kamu, kuliah kamu, sekolah kamu tapi malah hasil yang di dapat ga sesuai harapan, atau justru malah mengecewakan. belum lagi ketika hari yang kamu jalani sudah buruk ditambah harus bertemu dengan orang-orang yang menyebalkan yang bukannya membantu kamu menambah energi positif malah menambah beban fikiran. kadang juga lebih parahnya kita malah jadi selalu negatif thinking atau bahkan menimbun beban di isi kepala kita sendirian. tunggu, jangan terlalu khawatir masih ada alternatif kok untuk mengurangi rasa capek kamu akan hari buruk yang sedang kamu jalani. ini beberapa tips dari aku, barangkali bisa membantu kamu pulih dari rasa stress berlebih atas hari buruk yang kamu jalani : 1.) DENGERIN MUSIK (ilustrasi oleh : debora